主料:
青鱼,
300克,
生姜,
10克,
小葱,
5克调料
橄榄油,
10毫升,
生抽,
1勺,
老抽,
1勺,
料酒,
2勺,
水,
200毫升红烧鱼的做法步骤
1.准备食材:青鱼洗净切成厚块,生姜切片。
2.在锅内倒入10ml橄榄油。
3.放入姜片,并用姜片将橄榄油在锅内涂抹均匀。
4.将青鱼块放入煎制一会儿。
5.鱼块翻面之后放入葱,爆香。
6.倒入2勺料酒。
7.倒入1勺老抽。
8.倒入1勺生抽。
9.倒入200ml清水,盖上盖子炖煮5分钟。
10.打开盖子,将鱼翻面之后继续盖上盖子炖煮5分钟,再次打开盖子鱼肉收紧代表煮好了。
11.盛盘之后,可以放点香菜点缀,也可以不放。
小窍门&温馨提示
肥胖的第一元凶是糖,所以这道菜品没有放糖,但如果喜欢带有点甜口的可以适当的加入一些糖,味道会更加鲜美。
TAGS:
热菜 家常菜 青鱼
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